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手指の疾患~いわゆる腱鞘炎~

2020.01.12 (Sun)

手指の疾患について

今回は手指の使い過ぎによって起こる腱鞘炎や
原因がよく分からない手指の変形性関節症について書きます

腱鞘炎とは
腱は骨と筋肉をつなげる結合組織です

腕から指まで束状に通っていて
腱の働きによって指の曲げ伸ばしが出来ます

そして、この腱を収める形で健鞘があります
この腱鞘が使い過ぎ等によって

炎症を起こし
腫れと痛みを伴うことを腱鞘炎と言います

最近ではスマートフォンやパソコン等が原因で
腱鞘炎になる方が増えています

症状が進行すると
指を無理に伸ばした時

バネのように指が伸びる【弾発指】になります
朝、起床時に痛みが強く感じる場合が多いのですが

これは朝方体温が低くなり
血液質度が悪くなり

筋肉や腱が硬くなっている為です

今回紹介するローリング法で
血液循環を日頃から良くして

痛みを和らげましょう!
それが症状をなくす早道です

(腱鞘炎のイメージ図)
snapping_finger_01[1]

※ビューティーミニ、指間ローラーで
治療して行きます

(ビューティーミニ)
自分で出来るローリング
(指間ローラー)
自分で出来るローリングⅡ

また、症状が起こる方は頚部、肩、腕などにも
「しこり」がたくさんあるので

指から離れた部位にも
柔らかくなるようにローリングして行きます

自分でローリングする場合の注意点

①熱がある時
②炎症のある部位
③腫れている部位
④ケガや出血している箇所
⑤急な痛みが発生している箇所

※これらの症状や部位は
ローリングしないで下さい

(指間ローリング器の持ち方)

片方にくびれに親指を置きます
もう方のくびれに中指と人差し指を置いて握ります

指間ローラーの持ち方

指間ローラーの持ち方・Ⅱ

指間ローリング器使用

ローラーの反対側の先端の丸い部分で
爪に気をつけて垂直に圧迫します
抹消治療ローリング

腫れ、熱感、痛みの強いところを避け
なるべく満偏なくローリングします
末梢背側面

ビューティーミニ使用
ローリング治療末梢

手の平を治療

自分がやり易いポーズで指を満偏なく
ローリングします

腫れ、熱感、痛みの強い所は避けま

CM関節炎について
腱鞘炎と似た症状に
関節炎があります

その中でも有名なのが
CM関節炎です

物を掴むときを開けようときに
母指の付け根が痛くなります

進行するとCM関節が機能しなくなり
MP関節からしか曲がらなくなります

母指丘が手掌側に曲がり
甲側に開きにくくなります

一般的に女性に多いとされていますが
中高年のゴルフうぃされている男性にも多く見られます

CM関節炎は原因は特定されていませんが
オーバーユーズと共に

関節軟骨の磨耗が
大きな原因となっています

母指丘周り、手首
前腕のローリングをしながら

母指を開くストレッチを加えると痛みの進行を
抑えることができます

CM関節

CM.jpg

腱鞘炎でお悩みの方
ぜひ、ご相談下さい!
      ↓
info@ashiya-rolling.com


芦屋ローリング健康センター
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18:14  |  ローリング療法  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

自分で出来るローリング療法

2020.01.11 (Sat)

今日も患者さんに
ローリング器具を買って頂きました

(指間ローラー)
自分で出来るローリングⅡ

(マイナスイオン・ビューテーィーミニ)
自分で出来るローリング

私は自分で出来るセルフローラーは
この指間ローラーとマイナスイオンローラー・ビューテーィミニ

これで十分と思います

指間ローラー、マイナスイオン・ビューティーミニで
末梢を治療します

私はこの末梢が
治療の決め手になると考えています

非常に重要な箇所です

その次に大事な箇所は
内臓と考えています

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この内臓は症候器と言う
ローリング器具で治療をします

(症候器)
症候器

この症候器は
はっきり言って慣れた人でないと

はっきり言って
難しいと思います

内臓の治療に関しては
任せて頂いた方が良いと思います

しかし、指間ローラとマイナスイオン・ビューティーミニだけで
末梢だけでなく

体全身のいろいろな箇所を
ローリングするだけで

十分に体は楽になりますし
あるのと無いのでは全然に違うと思います

この指ローラーとマイナスイオン・ビューティーミニ
これはお勧め致します

痛み、体調不良でお悩みの方
ぜひ、ご相談下さい!
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屋ローリング健康センター
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治療の使い分け

2020.01.08 (Wed)

今日、来られた方ですが
その方は競輪選手です
競輪Ⅱ

当院にもちょくちょく
来て下さいます

競輪選手だけあって
体の手入れは凄いです

私のローリング療法も
受けに来て下さいますが

それで良いと思います

世の中には
いろいろな治療法があります

それぞれ良いものと
私は思っています

僕 「うちには
      何で来るんですか?」

競輪選手 「ローリングには
      体のつまっている時に来ます」

そうやって使い分けて頂いて
十分に有難いです

今後とも
よろしくお願い致します

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ラグビー治療院 芦屋院・豊中院

20:09  |  ローリング療法  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

ローリング新聞

2020.01.06 (Mon)

ローリング新聞と言うものを
作っています

(ローリング療法とは)

ローリング療法は
マイナーな治療法と思います

しかし、受けて見ると
かなりの効果があります

ローリング療法とは

(ローリング療法・しこり)

「しこり」、体調不良を訴える患者さん
体を治療して行くと必ず「しこり」と感じる硬結を感じます

これは局所のみに限りません
体のありとあらゆる所に発症しています

この「しこり」を治療して行くのが
ローリング療法
です

施術していてとても楽しいです
楽しいと言いえば御幣になるかも知れませんが

治療家が楽しいと思って出来る治療
かなりの効果を感じて頂けると思います

新聞Ⅰ

(ラグビー治療院)

これは治療法とは関係なく
昔、私が大阪府豊中市で整骨院をしていたところ

遠方から来院される患者様がおられました
岸和田市から治療院のある豊中市まで来て下さっていましたが

私 「なぜ、そんな遠くから来られるのですか?」
     
と尋ねると・・・

患者さん 「ラグビーをしているのなら、
         山西の所に行け!と言われました」

それを聞いた時
もちろん有難いと思いましたが

関西でラグビーをしているのなら
山西の所に行け!


と言ってもらえる治療家を目指して

ラグビー治療院と言う屋号を付けています
ただ、ラガーマンだけでなく

一般の方も大歓迎です

新聞Ⅲ

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21:29  |  ローリング療法  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

ぎっくり腰・Ⅱ

2019.12.21 (Sat)

ぎっくり腰のローリングにおいて
お腹のローリングはとても大切な箇所となります
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腹筋がしこりで硬くなっていると
腰は後ろに反り返りにくくなります

ぎっくり腰をお越した患者さんのお腹ローリングすると
硬い板の上をローリングしている様です

丁寧にお腹をローリングしとって
りゃく感をやうっ血やしこりをとっていくと

お腹が弛みややわらかくなります

そうすると
寝返り出来ない程の腰の痛みが緩和し

その場で寝返り出来るようになり
ローリング療法の即効性に驚かれることがあります

次に、両手の手や足をローリングして行きます

ローリング療法師は

筋肉や骨や腱等にくっつい小さなしこりを感じ取り
ローリングします

手の甲や手首には
腰の反射区やツボがあります

また、手の親指の付け根に
股間節区の反射区がありますが
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この反射区のしこりをローリングしてほぐすと
股間節を開脚する可動域が広がります

「体の各部位はいろいろなつながりを持っている」
という事がイメージしにくい患者さんも

この変化を体験した際
ローリング療法の反射区の効果に納得されます

また、手や足の指先をローリングする事は
血液体液循環を促進させるために重要な部位となります

手指や足指は心臓から最も離れていて
心臓から送り出された血液が体の末端へ届き

そこから心臓へ折り返すUターン部分となるため
この部位のローリングは血液循環の促進には欠かせません

血液循環が促進されると言うことは
体の不調のの改善に役立ちます

このことは、現代医学においても投薬によって
血液循環を促進させ脊柱管狭窄症等多くの

体の不調の改善をはかっていることからも分かるように
とても重要なことになります

足には、股間節の可動域改善に関連する反射区や
東洋医学における腰痛のツボが多く存在します
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ツボは目には見えませんが

ローリング療法師は解剖学的な位置、感覚、経絡やツボの存在をイメージしながら
ローリングしています

また、ぎっくり腰の患者さんは、
強い痛みをかばって歩くため

ふくらはぎの筋肉に
大きな負担をかけてしまっています

その為、本来は軟らかいふくらはぎの筋肉が
まるで鶏の卵でも入っているかのような硬さを

ローリング器から感じ取ることが出来ます

次に、体勢を変えて横向きで腸骨稜(ウエストライン)
もローリングします
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この部分は、ぎっくり腰を起こして直接的な筋肉に触れるため
特にドーゼ(刺激量)の調整が大切になります

ドーゼには0~100までの加減があります

腸骨稜部分にりゃく感がある場合は
表面の血液循環が滞り

腸骨稜付近の腰の筋肉にも
しこりが多く、非常に硬くなっています

そういった、りょく感がある部位をローリングする際は
0に近い非常に軽いドーゼでのローリングを行っています

表面循環が滞っている状態で深い部分のローリングすることは
ローリング後の反応症状は強く出すぎてします可能性があるため

最新の注意を払ってローリングしています

逆に、りゃく感が無く
腸骨稜部位を圧迫する場合は

最表面の筋・筋膜
その深層にある筋・筋膜

最深層にある筋・筋膜
腰椎や骨盤に付着する靭帯など

原因を引き起こしている部位に
届く圧力を考えながらローリングしています

その際、ねらう筋肉に適切に届くドーゼ(圧力・刺激量)はどのくらいなのか
解剖学の筋・骨格をイメージしながら慎重に判断してローリングしています

ぎっくり腰を起こしている対象の筋肉は
痙攣を起こして、つっているような状態ですので

ローリング器具からは硬い固まりを
触れているように感じます

その固まりが弛む際は
圧迫ローリングすると抵抗感がなくなり

「ふわぁ~」とローリング器具が沈む感覚や
氷が解けるような感覚があります

ぎっくり腰をローリングして改善するにあたっては
これまでに述べたこと以外にも

頭部にある腰痛の反射区のしこりをローリングして見たり
耳部にある腰の反射区をローリングして見たり
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腰部と密接な関係性ある臀部周囲のしこりをローリングして見たり
アプローチは多種多様の部位・方法があります

ローリング療法師は

全身ローリングする中にそれぞれの得意な方法を使い
最適なローリング器具を選択し

ローリングする時間や刺激量などを考えドーゼを調節し
完全オーダーメイドとして

患者さんの身体を整えていくことで
ぎっくり腰を治療していきます


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