外側腓腹筋

新年、明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い致します


こんな患者さんを治療致しました
よくある疾患です

外側腓腹筋に痛みのある方です



よく外側腓腹筋に痛みのある方が来られますが
私にはどう見ても外側腓腹筋が元の位置から

ズレているように見えます

この場合、放っておくと
このズレた状態と言うか

浮いたような
状態で固まっている場合があります

ただこの状態で放置しておくと
必ず何らかの障害が残ります

だいたい何かのパフォーマンスの際に
ピキッ！と言う礫音とともの負傷されます

ただ時間が経って治療に来られる場合が多々あります
そうすると治癒は遅くなります

この場合治療としては
外側腓腹筋だけにとらわれず

なぜ外側腓腹筋がズレたり
浮いた状態となるのか

やはり体全体のバランスが悪くなっている
この事を考えて治療して行きます

この治療をする場合
外側腓腹筋にだけとらわれていては

必ず結果を良くならないと思います

外側腓腹筋に痛みのある方
ぜひ、ご相談下さい！
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ラグビー治療院
芦屋ローリング健康センター
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2018菅平合宿

菅平合宿に行って来ました

２５歳からこんな事をしておりますが
５０歳になっております

２５歳は若者の青年ですが
５０歳と言えば中年のオッサンです

よくここまでやってるなぁ～と
自分でも感心しております

大阪教育大学ー名古屋大学




試合中ではありますが
私は選手の役にたつのであれば

施術を施します

選手の訴えと言うのは試合中であれ
試合後であれ関係ありません

私は試合中であれ
関係なく選手の訴えは聞くようにしております

この時に試合中にやっていると
「やめてくれ！」と言われる指導者がいます

試合の妨げにならず
選手のためになるのなら

私は何ら問題はない！と思います
そう言った指導者のいてるチームに

強くなったチームを見た事がありません
もちろん私もそう言ったチームは避けます

大阪教育大学については
そう言う事は全くありません



菅平とは言え
最近は人工芝のグラウンドです

こうしてグラウンドでの仕事が
やり易くなって来ております

菅平合宿では夜のミーティングが済むと
こうして選手の治療に入って行きます

正直、私が疲れている時もあります
しかし、何のために菅平に来ているかを考えれば

そんな事は言ってられません
選手の要望に出来るだけ答えるようにしております




私は５０歳ですが
２５歳からこんな事をしております

最初は弟のような歳の者ばかしでしたが
最近では私の息子のような者ばかしになって来ました

何が嬉しくてこんな事ばかしやってるのかなぁ～と
思われると思いますが

この歳になっても
やはり来年も菅平に来たい！と思います

中にはこんな疾患（舟状骨折）もありました
やはり最初の見立てが大事です

次の日はまた別チームと試合
大阪教育大学ー一橋大学


どちらも国立大学
なかなかクレーバーなラグビーです

行け行け、やれやれ！のラグビーではなく
なかなか良く考えたラグビーでありました

昼から練習でしたが
マネージャーさんが選手のテーピングをされております


マネジャーさん達は私と違って
将来テーピングなど関係ない仕事に就くと思います

チームの役に立つためと頑張られ
真剣にテーピングなどの勉強をされます

私も何かしなければと
選手の治療に入りました



足底腱膜炎と言う
疾患の治療です

この疾患もこじらすと
難儀な疾患です

この疾患の特徴的な事は
患者さんが遠くから来られると言う習性があります

もちろん近くの方も見えられますが
それだけ大変な疾患と言う事です

出来るだけ早目に治療した方が良いです

この場合もこの時間しか施術する時間は無い！と思い
練習中であろうが施術させて頂きました

大阪に帰り９月からは
リーグ戦に入って行きます

決してこじらせていけません
こじらすと色々な所に圧痛が発生して行きます

おそらくラグビーどころでは無くなると思います
そのためにグラウンドであれ私は施術をしました

大阪教育大学については
グラウンドで施術をしていても

何のクレームもありません

大阪教育大学については
こういったところも雰囲気の良いチームです
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（合宿の意義）

私についての合宿の意義ですが
ただ単に合宿に参加させて頂くだけでは

私は合宿の意義は無いように思えます

部員が４０人もいれば
みんなを施術する事など不可能です

そのため何を意識するか！

・９月に入ると関西大学Ｂリーグが始まります
リーグ戦に今の故障を残す選手もいます

必ずみんなを意識して
必ず一人一人に助言を行う

これくらいであれば
４０人くらいなら可能です

・選手の性格を判断する

普段はやり難いかも知れませんが
合宿では選手の個性が必ず出ます

これは何故か分かりませんが
合宿になると普段と違った性格が見えます

この普段と何か違った性格
これが選手の本音です

選手一人一人性格は違います
把握すると後の私の仕事はやり易くなって来ます

・選手のメンタルを強化する

スポーツメンタルは非常に重要です
９月に入るとリーグ戦が待っています

Ｂリーグとは言え
強豪チームも控えます

そのチームと互角と言うか
勝って行くためには

私はパフォーマンスだけでは
いけないと思います

とくに集中力が大事ですが
集中力を鍛えると

必ずパフォーマンスが上がります

大教大は国立大学です
選手層は強豪大学とは違います

こういった所を鍛える事でも
必ず良い結果が出て来ると思います

これもやはり合宿では
やり易く伝授して行けると思います

以上の三つを選手達に教授して行くと言う事は
私がしっかり勉強して行かなければならいない！と言う事ですが

何かブログを書いてて
楽しくなって来ました

まだまだ強くなる要素がある！
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今回も楽しく参加させて頂きました
来年は５１歳になっておりますが

まだまだ頑張らせて頂こうと思っております

最後の写真ですが
少しお茶目な写真を撮らせて頂きました



痛み、体調不良でお悩みの方
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ラグビー治療院
芦屋院・豊中院
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ラグビー選手によるグローインペイン

ラグビーでは圧倒的に
ＳＯに多い疾患です

グローインペインと言いますが
キックによる疾患です

（ＳＯのキックに多い疾患）

とくにＳＯの場合は
早く蹴るキックを求められます

その際、鼡径部に軋轢がかかります
言わばパンチキックです

鼡径部に圧痛のある
「しこり」が生じます

（こじらしたグローインペイン）

初期の頃はまず一つの「しこり」ですが
こじらして来ると

「しこり」はいろいろな箇所に
波及して行きます

一箇所どころか
五箇所くらいに増えています

こうなるとキックどころか
まともな走りも出来ないようになっています

そして鼡径部に力が入りにくいため
背中で股間節を屈曲しようとしています

こう言った患者、選手を
グローインペインGroin painと言います

もちろん治療は
股間節前面の「しこり」を治療して行きます

（股間節の開き、屈曲を良くする）

ところが股間節前面だけでは
なかなか患者は楽になりません

グローインペンの方の股間節は
内側に入り込んでいる方が多いです

そのため股間節の開きを良くします
その時、股間節の外側の「つまり」を取って行きます

これをする事で
股間節の開きが良くなります



ハムストリングスもほぐします
ほぐすと言うより「つまり」を取って行きます

股間節の屈曲
開きも良くなります


これがグローインペインの施術の基本です

グローインペインの施術に当たって
気をつけていることがあります

比較的、楽になったと言ってもらえる疾患のため
ついついやり過ぎにならない！と言う事です

やり過ぎになると
後で「もみ返し」と言う感じで

打撲をした後のようになる事があります

そのため一回の施術で
かなり楽になる方がいますが

一回で治癒は目指さないように
「やり過ぎ」にならないように心がけています

股間節、鼡径部に痛みにある方
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ローリング治療禁忌症・手関節

(やってはいけない疾患)

※今回はやってはいけない疾患について書きます

よく治療に来られる方で
こう言う方がおられますが

ラグビーでもよくありますが
手を地面に着いて痛みがあり

腫れも大してなく
患者さまは捻挫と思って整骨院に来られます

診察するとSnuff Box　（長母指伸筋と長母指外転筋腱の間）
に強い圧痛、

そして橈屈、背屈に著明に運動痛があります

この場合疑われる疾患に
舟状骨々折と言う外傷があります

舟状骨々折は普通の骨折とは違い
後々障害を残すことがあります

なぜなら

栄養血管が末梢側から入るのみで
中枢側からの栄養血管を欠如しています

ケガをしてそのまま放置しておくと
中枢骨片の壊死を招く危険性があります

そのためSnuff Boxに圧痛があり
舟状骨々折を疑えば必ず患者さまに上記していることを説明し

必ずＤｒへの対診を指示することです



もし、舟状骨々折を見落とし
腱鞘炎か捻挫と思い施術すると

患者さまは
たまったものではありません

私の経験上
ほとんどの場合は手術対象となります

施術を続けると
後々患者さまは障害を残す事になるかも知れません

このようにやってはいけない疾患
やっても大丈夫な疾患

この見極めが重要な場合があります

我々はレントゲン撮影は出来ません
よりしっかり診察をしなければいけない！と言う事です

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パフォーマンス向上

（・メンタル）

パフォーマンスを向上するには
まずはメンタルが重要と思います

・やる気は誰にでもある！

　　　　やる気は誰にでもあると書いております

人間はそもそも誰でもやる気の塊です

　　　　やろうとする気持ちがあるにも関わらず
　　　　体が付いて来ないと言う人がいます

　　　　気持ちと体がマッチしていない！
　　　　と言う事ですが

これは苦手な事に手を出している！

　　　　苦手な事とは極端に言えば

　　　　右利きの人が
　　　　左利きになろうとしているものです

　　　　苦手は放っておいて下さい
　　　　その代わり得意な事に集中して下さい

　　　　そうする事で
　　　　長所が短所を忘れさせて行きます

　　　　するとパフォーマンスは必ず向上します

・指導者

・指導者の言っている事に納得出来ない！

　　　　体と頭はマッチしております
　　　　指導者の言っている事に納得出来ないと言う事は

　　　　「この練習は何のためにしているんだ！」

　　　　こうなれば選手は
　　　　手を抜く事しか考えません

　　　　パフォーマンスが向上する訳がありません

・選手に罵声を浴びせる

　　　　指導者は選手の意識と体を
　　　　マッチさせなけれななりません

　　　　罵声を浴びせ
　　　　マイナス要因しか言わない指導者

　　　　これで選手が伸びていると言う事は
　　　　選手は指導者の言う事を聞いていません

　　　　こう言う指導者の下では

　　　　伸びる選手（話を聞かない選手）は伸びますが
　　　　伸びない選手（話を聞く、まじめな選手）は一切伸びません

　　　　伸びる選手と伸びない選手に分かれます

・指導者が権力に走る
　　　　
　　　　権力に走ると言う事は
　　　　指導者の勉強不足です

　　　　勉強不足のため
　　　　選手から軽蔑されます

　　　　すると指導者は権力に走ります
　　　　選手の方が良く勉強しています

　　　　こうなると選手と指導者に
　　　　軋轢が生じます

　　　　チームが成り立つ訳がありません

　　　　不幸にも私がいろんなチームを見ている限り
　　　　どれかに当てはまる指導者が多いです

　　　　こう言った場合
　　　　指導者の話は聞かない！

　　　　聞いた振りだけして
　　　　自分でよくよく考え

　　　　納得したパフォーマンスをする事です
　　　　指導者がこう言った限り

　　　　これしか方法はありません

・雑音

　　　　雑音と言うのは
　　　　やる気の無くす事を

　　　　少しずつ植えつけて行く！
　　　　と言う事です

　　　　「あいつには出来ているのに
　　　　　なぜお前には出来ないんだ！」

　　　　「お前にはそこまでは無理だから
　　　　　やめておけ！」

　　　　「お前は下手だ！お前はアカンは！」

　　　　「大丈夫か、周りは凄いヤツばかりだけど
　　　　お前に大丈夫か！」

　　　　これではやる気を無くし
　　　　不安感をあおるばかりです

　　　　これらすべて親に多いです
　　　　プラス思考な言葉で選手は必ず良い方向に変わります

　　　　何事にも必ずコツがあります

　　　　やる気を無くす言葉
　　　　不安感をあおる言葉

　　　　コツさえ分かれば
　　　　選手はどのように変わるか分かりません

　　　　マイナス思考ばかりではなく
　　　　少しでもプラス思考の言葉をかけて下さい

・コンディショニング

血管美人と言う顕微鏡があります



顕微鏡で毛細血管を観察します

すると写真の右側になっている方が
多々います



写真の右側は
いわゆるドロドロ血液です

ドロドロ血液は
無酸素運動

俊敏性を発揮する時に必要です

ドロドロ血液も重要と言う事です

しかし、写真左のいわゆるサラサラ血液
これは副交感神経緊張状態

有酸素運動
持久力に必要です

と言う事は

普段は副交感神経緊張の
サラサラ血液でなければなりません

しかし、ステレス過多で交換神経緊張状態の方
普段からドロドロ血液です

これでは体はガチガチになり
パフォーマンスが向上する訳がありません

これを副交感神経緊張状態の
サラサラ血液にするには

私はローリング治療が
最適だと確信しております

※今回のブログでは
指導者について

かなりの事を書いたと思います

しかし、私がいろんな現場で見ている限り
こんな指導者が多すぎます

若輩者が偉そう事を書きました

どうぞご容赦下さい！

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