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私が考える小顔のメカニズム

2013.03.20 (Wed)

最近、いろんなサロンや治療院で美顔鍼をよくされておられます
それだけ美顔を求められている方が多いと思います

女性が「若々しく美しくありたい」と思うのは当然です
顔面に鍼を施されることにより

・リフトアップ
・しわ、たるみ、ほうれい線
・目の下のクマ

の改善が期待されます

アイチェイジングには効果絶大です

しかし、鍼だけが美顔に効果があるだけでなく
私が普段施しているローリング療法にも効果はあります

私が考える美顔ローラーのメカニズムについて書きたいと思います

私の場合は顔面だけ考えるのではなく
頭蓋骨、頭と顔面を考えます

・解剖

(骨)
頭蓋骨は15種23個の骨が複雑に組み合わされたもので
その連結は唯一の顎関節以外は縫合による

頭蓋骨は上方で頭蓋腔を形成し
脳の保護するための脳頭蓋骨と

下方で眼窩、鼻腔、口腔などの基礎を形成する顔面骨の2種に大別される

【脳頭蓋骨】
  
頭頂骨 2個
  側頭骨 2個
  前頭骨 1個
  後頭骨 1個
  蝶形骨 1個
  篩骨  1個

【顔面骨】
 
 鼻骨  2個
  涙骨  2個
  下鼻甲介 2個
  上顎骨 2個
  頬骨  2個
  口蓋骨 2個
  下顎骨 1個
  鋤骨  1個
  下骨  1個

(筋肉)

頭蓋(頭と顔)の筋肉は浅在性の顔面筋と
深在性の咀嚼筋とに分けられます

その収縮は顔の一定部皮膚を引いて
表情を変化させる表情を変化させるので表情筋と総称される

すべて顔面神経の支配である

咀嚼が顎関節に働く4対の筋で浅部に咀嚼筋と咬筋
深部に内、外側翼突筋があり

下顎神経に支配される

【顔面筋】
  後頭前頭筋~前頭筋(前頭骨を被う)
        後頭筋(後頭骨を被う)
  耳介筋
  眼輪筋
  口輪筋
  大、小頬骨筋
  口角下制筋
  頬骨筋
  笑筋
【咀嚼筋】
  側頭筋
  咬筋
  内側、外側翼突筋

このように顔面には表情筋、咀嚼筋を合わせ
様々な筋肉がある 

・アプローチ
(骨)
頭蓋骨は一つの関節(顎関節)と様々な縫合により成り立ちます 
この縫合がきっちりとかみ合った縫合でなければなりません

私はこの縫合にもほんの少しのズレがあり
しっかりかみ合ってない場合があります

ローリングできっちりかみ合った縫合にします

【矢状縫合のローリング】

【冠状縫合のローリング】

【ラムダ縫合のローリング】

【顎関節のローリング】

顎関節は顔のバランスを整えるのみならず
臨床的にも非常に重要な箇所です

この顎関節のかみ合わせを整えると
体のあらゆる痛みや体調不良に効果がある言われます

(筋肉)
頭蓋の筋は浅在性の顔面筋と深在性の咀嚼筋とに分けられます

その収縮は顔の一定部皮膚を引いて
表情を変化させる表情筋と総称される

すべて顔面神経の支配である

咀嚼は顎関節に働く4対の筋で

浅部に2個(側頭筋と咬筋)
深部に2個(内、外翼突筋)があり

すべて下顎神経の支配である

【眼輪筋へのアプローチ】

【頬骨筋へのアプローチ】

【口輪筋へのアプローチ】

他の筋肉へもアプローチはかけます

筋肉にローリングをする事により
小顔に効果があります

どういう事かというと

筋肉というのは様々な形に変形したり捻じれたり
走行から外れて浮いたりします

そうすると変形した筋肉がリンパ管を圧迫しむくみが出ます
もちろん筋肉の捻じれは変形の原因となります

走行から外れた筋肉が浮く事により顔が大きく見えます
また、変形した筋肉が骨のバランスを崩す事により顔を歪めます

この変形した筋肉や捻じれた筋肉
浮いた筋肉を元の正常な形

正常な走行に戻す事でむくみの除去
骨格を正常な位置に戻す

浮いた筋肉を正常な走行に戻す事になります

下の写真は変形や捻じれた筋肉のイメージです
筋肉ズレ

下の写真は顔ではなく下肢ですが

お分かりやすいと思い
UPしました

右下肢が浮いているのが分かると思います
右足が浮いている

これは左下肢に治療を施し
右下肢には治療をしていない状態です

下の写真は右下肢も治療した後です
両方の足が沈んでいる

このように筋肉をほぐす事により
筋肉の変形や捻じれが取れます

そうするとむくみや筋肉の浮きも取れ
筋肉が正常な位置に戻る事により

筋肉(この場合だと下肢)が細く見えます
もちろん骨格の強制にもなります

この状態は下肢であっても顔面であっても同じであり
これが私が考える美顔や小顔のメカニズムであります

この事からローリング治療でも十分
美顔や小顔のお役に立てると思います

ただ私の考えですが
やはり顔面だけにアプローチをかけるのではなく

体全身にアプローチをかけ
体全身からバランスを整える方が効果はあると思います

痛みや体調不良だけでなく
こういった美容的な事にもお役に立てると思います

小顔にご興味のある方
痛み、体調不良でお悩みの方
      ↓
ぜひ、ご相談下さい!
info@ashiya-rolling.com

ローリング治療院
芦屋院・豊中院
http://www.ashiya-rolling.com

ラグビー治療院名刺リサイズ

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パフォーマンス向上・潜在能力を引き出す

2013.03.07 (Thu)

アスリートにおいて
パフォーマンスを上げるための訓練は幾つもあると思います

ここでは私が行っているローリング療法で解説させて頂きます

ローリング療法は体中のうっ血を取り除き
自然治癒力を高める治療法です

痛みや体調不良を訴える方には威力を発揮します

しかし、私はアスリートにおいてのパフォーマンス向上にも
威力を発揮すると思います

私が考えているメカニズムは簡単です
血液循環を良くすると言うことです

では、血流を良くするとなぜパフォーマンスが上がるか?
私はいざと言う時の副交感神経から交感神経のキリカエと考えています

普段からストレスにさらされ交感神経が常に緊張している方
写真のようになっておられます
赤血球の役割が出来にくくなる

異常な赤血球

このドロドロの状態は無酸素運動、短距離などの瞬発力で必要です

ところが普段からこのような状態になられている方が多いです

普段はサラサラ血液の有酸素運動状態でなければなりません

しかし、この状態では「いざ!」と言う時力が入るどころか

肉離れや腱断裂の原因になりえます
この「いざ!」と言う時に威力を発揮することを

「火事場のくそ力」と言いますが

この「火事場のクソ力」を発揮し120%の力を出すためには
普段はサラサラ血液でなければなりません

このサラサラからドロドロに即座に切り替わること
これがいざと言う時に大事です

これが私が考える副交感神経から交感神経へのキリカエ
パフォーマンスを上げることだと思います

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(試合直前の施術)

私はスポーツの現場によく行って治療をします

リサイズ平成20年天理遠征での武田くんを治療

練習の時は試合の日にちを聞き
どれくらいの治療をしてよいかなどのイメージを持って治療をします

これは選手を診ながらですが
自分に置き換えてイメージを持つ時もあります
(自分だったら、どれくらいがベストの体になるか!と言うふうにです)

また、試合の日はあまり時間をかけて治療はしません

あまり時間をかけて治療すると
リラックスし過ぎの副交感神経緊張状態となるからです

試合に選手を送り出す時は
「さあ行くぞ!絶対に勝つぞ!」と言う

交感神経緊張状態に持って行かなければなりません

ただ普段から、この交感神経があまりにも興奮し過ぎると
選手はプレッシャーを感じます

そうすると、どこかに痛みを訴える選手が出て来ます
もちろん原因不明です

この時、選手は非常に不安になります
不安感が痛みを増強します

このような選手を見て周りにいる首脳陣は

「あいつはプレッシャーに弱い!あいつはいざと言う時いつもあんなふうだ!」

と言う方が多々おられます

私はそれは違うと思います

プレッシャーに弱いとか強いではなく
選手の体が限界に来てます

選手を批判するのではなく
選手を労わってやればプレッシャーを感じないはずです

これが、いざと言う大事な試合前
それも試合直前の現場でもよくあります

私は選手の痛みを取って行きますが
この時、気をつけなければいけない事は

上記しておりますが
副交感神経を緊張させてはいけない事です

痛みを取らなければ選手は
今まで頑張って来た成果を発揮できません!

要は副交感神経を緊張させず痛みを取ってやり
交感神経を十分に緊張させてやり

選手の持っている潜在能力を十二分に発揮できる体にしてやる!

森本くんを治療

この時、少し治療する事で選手は納得します
「行ける!」と言う気持ちになり

喜んでグラウンドに走って行きます

今まで頑張って来た事を十二分に発揮するためには
しっかりとしたコンディショニングをする事です

意識と体がマッチして結果が出ます
どちらが欠けても良い結果は出ません

普段分からない「潜在的なしこり(筋肉の硬い結)」
あまりにも緊張し過ぎて「活動的なしこり」となって痛みが出ます

この痛みは普段分からない選手が非常に多いです

普段から緊張し過ぎの交感神経バリバリの緊張状態では

自分の体からのシグナルが分かりません!
感性の効かない体になっています


大事な試合で「自分の力が発揮できなかった!」と言うのは
ほとんどこの事を指します

脳で描いているイメージと
体の状態がマッチしていない!


普段から自分の体を労わり
自分の体に感性を持てる様
にしておかなければ

大事なところで「悔いを残す!」結果となります

ラグビー治療院
芦屋院・豊中院 ローリング健康センター
http://www.ashiya-rolling.com
17:55  |  スポーツ  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

串揚げロト

2013.03.03 (Sun)

神戸三宮駅近く

串揚げロト

http://townwork.net/sp/fz30040s/?lac=02&rid=13648458&axc=40

ご夫婦で仲良くされておられます
砂田くん

美味しくて雰囲気の良いお店です

ぜひ行かれて見て下さい

ラグビー治療院・芦屋ローリング健康センター
http://www.ashiya-rolling.com
10:04  |  ラグビー  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
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