FC2ブログ
11月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫01月

猫背の治し方

2020.12.25 (Fri)

先日、猫背の治し方に
ついて書いている本を拝読しました

この本の著者は
深呼吸で肺を大きくする事を言われています

猫背の治し方

非常に大事な事と思います

私はこれに
椎間関節のきっちりとした積み合わせ

足趾を地面を掴んであるく
そして体幹の土台をしっかりさせる

そして、天から頭を引っ張られると言う感じを持ち
いらない力を使わずに骨盤に脊椎を載せている

これらのイメージが大事と思います

長年、治療家をしていますが
すぐに猫背が治ると言う事はありません

これらを意識して
継続して行く事と思います

痛み、体調不良でお悩みの方
ぜひ、ご相談下さい!
       ↓
info@ashiya-rolling.com


芦屋ローリング治療院
ラグビー治療院
http://www.ashiya-rolling.com

roller_ion_all_20200710172832781.jpg

ラグビー治療院 芦屋院・豊中院
スポンサーサイト



18:06  |  健康  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
 | HOME |