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外傷の予防

2019.09.23 (Mon)

私が普段、見ている限り
外傷、ケガをする者は

比較的、同じ者に多いように思えます
ケガをしない者はあまりケガをしないように思えます

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ケガをする者
ケガをしにくい者

しにくい者は外傷をしそうになれば
外傷をしにくい動作をします

しやすい者は
行き当たりばったりのプレーが多いです

これを共通にもって行くには
やはりどう言う動作になれば

どんな外傷を追うか
やはり知識が必要と思います

その知識があれば
咄嗟の時、外傷をしにくいプレーをする

私にはそうのように思えます

外傷をしやすい者
外傷をしにく者

知識は無いかもしないと思いますが
それだけの違いがあると思います

外傷をしにくい者は
自然と咄嗟の時に

それだけのパフォーマンスを
していると思います

練習の時から意識をする
そうすれば

それが大事な時に
勝手に動作に出ると思います

パフォーマンスだけではなく
やはり意識も重要と思います

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19:28  |  スポーツ障害  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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