集中力

私はメンタルトレーニングに
大変興味があります

シンパシィーユニオン
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先日も講習会に行って来たんですが
このメンタルトレーニング・集中力を鍛える事は

これは私が思った事ですが
瞬発力のいる解糖系の反応です

と言う事は

解糖系の反応ばかりだと
体の健康が保ちません

私がいつも言っている
普段はミトコンドリア系の反応であり

そして、いざ！とと言う時には
酸素を必要としない解糖系の反応

この状態でなければ
集中力も発揮出来ないし

体の健康維持も
出来ないと思いました

ローリングとメンタル・集中力は
また別物と私は考えていましたが

集中力を発揮するには
普段は酸素の必要な体にするために

やはりローリング治療も
重要な役割がある！と思いました

メンタル・集中力を発揮するためには
ローリングで体のメンテナンスも重要と言う事です

痛み、体調不良でお悩みの方
ぜひ、ご相談下さい！
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ラグビー治療院
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芦屋ローリング健康センター
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