上肢の腱鞘炎

上肢の腱鞘炎にはいろいろとありますが
私が普段の臨床でよく診る疾患について書きます

ただ、腱鞘炎といえば命には支障がなく
簡単に考えられるかも知れません

しかし、腱鞘炎といえば
仕事などで過度に局所を使って傷めたため

仕事に非常に差し支えがあり
仕事を休むとなれば死活問題になりかねません

私自信も長母子外転筋腱の腱鞘炎になった事があり
器具は持てない、指圧も出来ないようになり

非常に大変な思いをした事があります

それらの経験から、とにかく早く治って頂くように
自分なりに考えている腱鞘炎の治療についた書きたいと思います

まず、腱鞘とは何かですが
この腱鞘とは、腱を筒状に包み円滑に腱を動かす役割をしています

仕事やスポーツでは同じ動作の繰り替えしが多いため
各所腱鞘部に炎症が生じやすく

腱鞘炎の原因になって来ると考えられます

そして、上肢の腱鞘炎ですが

肩関節では上腕二頭筋長頭腱の腱鞘炎

肘関節では外側上顆炎
（骨が痛くなる場合がありますが、伸筋腱の起始部のため、
　　　　　　　　　　　　　　　伸筋腱の腱鞘炎とも考えます）

手関節では狭窄性腱鞘炎（長母子外転筋腱、短母子外転筋腱の腱鞘炎）
手掌では弾発指（手指屈筋腱の限局性肥厚による腱鞘炎）

私の普段の臨床上、これらの腱鞘炎が多いように思えます

治療ですが
私の上肢の腱鞘炎はどの部位を取っても基本的な考えは同じです

まず、同じ仕事をしていても
腱鞘炎が発症する方としない方の違いについて考えました

それは姿勢の問題もあるのではないか！

腱鞘炎の患者さんを治療していて思う事ですが
肩関節が胸部に入り込み

上肢全体が内旋しているように思えます

こういった方の背中は丸く
猫背のようになっています

猫背になって肩が内側に入り込み
上肢が内旋すると

上肢に行く血流が悪くなります

また、首が反り返ります
上肢に行く神経根が圧迫されます

猫背になる事で
鎖骨の下で鎖骨下神経叢が圧迫されます

上肢に行く神経が圧迫され過敏になります

これだけが腱鞘炎の原因ではないと思いますが

まず、私はこれらが腱鞘炎の基本的な要素と考え
これらを緩和する事を目的として治療を施して行きます

下の写真ですが
硬くしこりとなっている所を押さえながらストレッチをしています

というのは、腱鞘炎の方の肩関節ですが
上肢が内旋する事により、肩が上がりにくくなっています

腱鞘炎の方は、必ずこの場所が硬くなっています

押さえている所のしこりを圧迫しながらストレッチをしてあげる事で
このしこりは緩和し、動きも良くなります


次に肩甲骨の内縁を治療して行きます

というのは、背中が猫背となっているため
肩甲骨の内縁は引っ張られ

それを阻止しようと力が入るため
しこりだらけの状態になっています

この箇所をよく治療して緩めて行きます


下の写真ですが
棘上筋という筋肉が付着している大結節という所です

棘上筋から大結節を治療して行く事により
肩関節の動き（外転）は良くなります

動きが良くなる事により
上肢全体に行く血流が良くなります


次に肩鎖関節を治療します

肩鎖関節を治療するなど、
普通ではありえないかも知れませんが

ここを治療すると
棘上筋から大結節の治療に加え

肩の動きはさらに良くなります

私は上肢の治療では必須の箇所と考えています


猫背になり肩が内側に入り込み
上肢が内旋しているため

肩関節の内側が非常に詰まっています
症候器という器具でしっかりと詰まりを取ります


肩甲骨の内側の筋肉のストレッチです

先ほどに詰まりを取っているため
今度は肩甲骨の動きを良くするために施します

この時、ＡＳＴＲと言う技術を使うと
さらに効果があります


以上ですが

これだけの治療をしっかりとする、
肩の動きは必ず良くなります

また、腱鞘炎となり猫背の方の肩関節は浮いたような状態になっています
この浮きが沈むようにもなります

そして、局所の治療にようやく入って行きます
局所はその時の状態を診て治療して行きます

私の上肢の腱鞘炎の治療については
以上が基本ですが

この時に私にはさらに疑問が湧いて来ます

というのは

なぜ腱鞘炎になる方は猫背になって行くのか？

これを考えました

私が考えた事ですが
ストレスなどで血流障害が出るのは

まずは内臓です

その血流障害となった内臓に血流を運ぼうとするため、
骨格を丸くさせ、内臓に血流を送ろうとすのではないか！

そのため、私の腱鞘炎の治療ですが
上記している骨格の事も大事ですが

その前に、必ず内臓の治療が非常に重要と考えます

内臓の血流障害を緩和しないと
上記の治療は極端ではありますが

意味が無いようにも思えます


そして、ここで思いついた事ですが

手首の腱鞘炎は女性に多いように思います

なぜ、女性に多いか？

私はハイフィールが原因ではないかと考えました

ハイフィールを履くと
足首は低屈します

すると体全体が前に倒れて行くため
膝は屈曲します

すると膝から上は後ろに反り返るため
股関節は屈曲します

そると股関節から上は前に倒れて行くため
腰椎の所で後ろに倒れて行きます

体幹が前に倒れるため
腰を反らせ腰椎は前弯して行きます

腰椎が前弯して行くと
腰椎の神経が圧迫され

腰痛の原因ともなります
（脊柱間狭窄症や椎間板ヘルニアの原因になるとも考えられます）

腰椎が後ろに倒れて行くと
腰から上が後ろに倒れて行くため

胸椎が前に倒れて行きます
すると、胸椎から上が前に倒れて行くため

首が後ろに倒れて行き
頸椎は前弯し神経根が圧迫されます

神経が過敏になります

また、猫背となるため鎖骨の下で
上肢に行く鎖骨下動脈が圧迫されます

上肢に行く神経が過敏となり血流も悪くなります

という事は

過度に局所を使って酷使している所を痛め易い！

という事がいえると思います

若い女性は事務の仕事が多いです
ＰＣに一日中操作されている方も少なくありません

そんな方がハイフィールをちょくちょく履かれると
私は腱鞘炎に非常になり易いと考えています

上肢の腱鞘炎については以上ですが
もちろん、これだけが原因ではないと思います

しかし、私は上記している事が

腱鞘炎の治療には
非常に大事と考えています

冒頭に書いていますが
腱鞘炎で命を落とす事はありません

しかし、腱鞘炎は仕事などでの局所の使い傷めのため
死活問題にもなりかねません

患者様は本当に「なんとかしてくれ！」という感じで来られます

少しでも、このような方々のお役に立てるような治療をする！

私が考えている腱鞘炎の治療は以上です

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