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ACL断裂予防走り方

2015.06.15 (Mon)

写真はACL(前十字靭帯)断裂予防の走り方

ACLⅡ

確かにACLだけを考えれば
この走り方は理にかなっています

しかし私はデメリットもあると考えています

ラガーマンの場合
この走り方を取り入れた選手を

私は数名見て来ました

しかし、その意図は
ACL断裂の予防と言うのではなく

タックルをされにくくする!

こう言う理由でした

確かにタックルはされにくくなります

ところが
この走り方は足を横に出そうとする意識が働くのか

足が遅くなる!

そしてパフォーマンスが下がる↓

こう言う選手も私は数名見て来ました
(最近はほとんどいてないと思います)

そのためACLだけの事を考えれば
この走り方は良いと思いますが

私の経験上、こう言うデメリットもあると思います

これは私の経験上だけの事かも知れないので
ご批判もあるかと思います

しかし、この走り方を取り入れようとするなら

よくよくお考えになられた方が良いと思います

痛み、体調不良でお困りの方
ぜひ、ご相談下さい!
     ↓
info@ashiya-rolling.com


ラグビー治療院
http://www.ashiya-rolling.com
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